מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 333286
  מצורף שיר רקע
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

דיכאון... איך להתמודד עם הריקנות מבפנים?

סטונדט עצוב למדמח בן 22 | כתב את השאלה ב-11/08/21 בשעה 20:26

היי שוב , נעזר פה , הפעם זה די שונה...
כיאלו שאני חושב על זה לעומק הכל התחיל מהקורנה אי שם במרץ 20 עזבתי את העבודה שלי.. לעבודה מהבית + לימודים מהבית ועד היום אני ככה , כל היום בבית (עזבתי בסוף את העבודה)

לאחרונה התחושה הזו שאני חש .. כיאלו אני בשמיכה של עצב , קשה לי לתאר את זה.. אני פשוט עצוב כל היום , מרגיש שאין לי תכלית שאני רובוט, השיא הגיעה אתמול בלילה הלכתי לישון , ופשוט הרגשתי תחושת מחנק ממש אבל כיאלו הכל תקף אותי במכה כמו התקף חרדה...

ניסיתי איכשהו לאזן את זה , התחלתי ללכת לחדר כושר , להשקיע יותר בלימודים , להיות יותר עם החברים הקרובים, אפילו ניסיתי לנכנסתי זמנית לעולם הסטוצים , במחשבה שזה אולי יתן לי פורקן , והיום קיבלתי הודעה על שהוחלפתי על ידי האקס , ואז קיבלתי את התחושה הזו העקצוץ בלב , וואלה האם אני יהיה ככה עצוב כל חיי..אין לי פאקינג מושג.

אני מרגיש ריק מבפנים , כיאלו שאני שם מסכות כל יום בשביל לשרוד עוד יום.. מרגיש אבוד.
אני חושב שאני בדיכאון , ואני לא יודע למי לפנות לעזרה..
סליחה על החפירה ותודה על ההקשבה.

  מצורף שיר רקע
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות