עברתי מספר תקפי חרדה בתקופה האחרונה, אני יכולה למנות אלף ואחת סיבות למה זה קורה לי, זה מגיע ומתחיל אל תוך סחרחורת איומה. ההתקפים יוצרים אצלי משך זמן מאוד ארוך של התמודדות, הסדרת נשימה ואני חייבת משהו מתוק מיידי כדי להרגע ובכלל כדי שהגוף "ירגיש טוב",
התעלפתי מספר פעמים, מאבדת כמה רגעים של תחושה, לפעמים לא זוכרת את אותו רגע,
אני לא אדם שנכנס לסטרס, בריאה בדרך כלל, די רגועה, עם פרופורציות אבל בכל זאת, זה קורה לי ומלווה אותי זמן מה.
ברקע כן יש לי בעיה מינורית בלב אבל היא בעיה ידועה ודי "ישנה" ואני במעקב כל שנה והפעם ירחיבו לי את סדרת בדיקות הלב לבקשת הרופא שלי,
ובכל זאת מחפשת דרך התמודדות מאנשים עם ניסיון,
אשמח לטיפים שלכם, תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025