יש לי הרגל שממש ממש מפריע לי וזה שאני פשוט מתעוררת באמצע הלילה ואוכלת כמויות גדולות של אוכל, זה ככה כבר המון זמן ואני לא זוכרת את עצמי בלי זה ואני מנסה כל לילה מחדש לעצור את זה אבל זה קורה לי אפילו בלי לחשוב פשוט על אוטומט ורק אחר כך כל הרגשות אשמה באים ואני מרגישה חרא
הקטע הוא שבמהלך היום אני אוכלת רגיל וזה לא נובע מצמצום או מרעב נטו מהרגל רע
עכשיו פניתי לעזרה מהמון גורמים, מאמא שלי, אבא שלי, מורה שלי, חברה שלי, מאמנת שיש לי איתה קשר אישי ואפילו הלכתי לדיאטנית קלינית ובכל זאת אני פשוט לא מצליחה לשים להרגל הזה סוף לא משנה מה אני עושה. אני כל כך מיואשת וכל כך מתוסכלת ברמה שבא לי פשוט לבכות. אני יודעת שההרגל הדפוק הזה יוביל אותי לעודף משקל בסופו של דבר והוא פשוט דופק לי הכל. אני פשוט אובדת עצות ואני לא יודעת כבר מה לעשות, בא לי פשוט לנעול את עצמי כי שום דבר לא עובד לי כבר אני אשכרה לא זוכרת מתי הייתה הפעם האחרונה שלא אכלתי באמצע הלילה זה כבר נהיה ככ חמור ואני מרגישה מיואשת ושבורה כבר
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025