יש לי הפרעות שינה לא מאובחנות, סיפרתי להם את זה והם נתנו לי פטור מצהל ועירערתי ואמרתי שכבר אין לי כבר שזה היה פעם למשך תקופה קצרה. ככה שאני לא מתכוונת לומר להם על זה בכלל עד שאני אגיע לסדיר
כמה בעיות עם השינה שלי
לוקח לי זמן להירדם גם כשאני עייפה - אני כנראה אחזור לטיפות הרגעה כי זה עוזר קצת אבל עדין לוקח לי שעה להירדם
בנוסף בתקופות לחוצות אני מתעוררת כמה פעמים בלילה
לפעמים אני מתעוררת מוקדם מידי ואני לא מצליחה לחזור לישון ולפעמים אני מתעוררת אחרי 8 שעות שינה עם בחילות מטורפות והרגשה של חוסר שעות שינה למרות שישנתי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות