פחד מעזיבה/נטישה של כולם, איך להתגבר על זה?

היי כולם אני נועה, לפני שאני יכתוב אז רק בשביל שתדעו אני מאוד רגישה ושנה שעברה גילו שיש לי התקפי חרדה .... אז לכול מי שאומר לי זה יעבור או דברים כאלה תודה אבל לא תודה !
אוקיי אז כשהייתי בת 6 נפטרו לי שני הסבים שלי שאהבתי ואני אוהבת המוןןןן מאז החיים שלי השתנו ומילדה שמחה ומאושרת הפכתי לילדה עצובה ושקטה שכל הזמן בדיכאון האשמתי את עצמי שהם נפטרו ושלא הספקתי להיפרד מהם וכשבזמן שאחד מהם נפטר אני חגגתי יום הולדת בלונה פארק מתתי מרגשות אשם , כשגדלתי בכיתה ו' אז ההורים שלי התגרשו הרגשתי את אותה הרגשה בדיוק אף אחד לא יכל לעזור לי התביישתי בעצמי היחידה שעזרה לי זו סבתא שלי שהיא הבנאדם שאני הכי אוהבת בעולם יותר מאת ההורים שלי , בסוף כיתה ו' עברנו לחטיבה ונאלצתי להיפרד מהמחנכת שלי שעזרה לי עקב הגירושים כל החופש הייתי בדיכאון ואז הגענו לחטיבה והחלטתי שאני לא יכולה להמשיך ככה !! השתנתי לגמרי עשיתי מהפך מבפנים ומבחוץ בזכות סבתא שלי שעזרה לי המון !!!!! השנה גילנו שלסבתא שלי יש אלצהיימר מחלה איומה אני לא יכולה להפסיק לחשוב מה יקרה אם יקרה לה משהו אני מפחדת שהיא תשכח אותי או גרוע יותר שתיפגע כתוצאה מכך היא הייתה איתי בכל מצב תמיד תמכה בי ועזרה לי קנתה לי מה שרציתי אבל מאז שסבא שלי נפטר גם היא השתנתה ועכשיו עם האלצהיימר אני מפחדת להישאר לבד אם יקרה לה משהו אני יתאבד !
עכשיו אני מתחילה כיתה ט' ובוחרים לנו מחנכת אחת מתוך השניים שהיו לנו ואני מאוד קשורה למחנכת שלי וגם לכמה ילדים בכיתה אבל בכל זאת בכיתה אחרת בכיתה יש לי חברות טובות יותר שאני יודעת שאני יכולה לסמוך עליהן בהכול אבל זה שנה אחרונה ואז מחליפים שוב כיתה ואני מפחדת שאם אני יעבור כיתה אני ישאר קרחת מפה ומפה כי הילדים שאיתי בכיתה עכשיו יעזבו אותי כי נטשתי אותם והילדים בכיתה שאני רוצה לעבור אליה ינטשו אותי גם כי הם קיבלו את מה שהם רצו אז הם יכולים לשחרר ואני מפחדת לעזוב שוב , חוץ מזה בכיתה שלי עכשיו יש את המחנכת שאני מאוד קשורה אליה ולא רוצה לעזוב למרות שלא בטוח שהיא תהיה המחנכת בכיתה שלי עכשיו בשנה הבאה מה לעשות ? באיזה כיתה להיות ? ואיך להפסיק לפחד מעזיבה / נטישה ??
תודה מראש בבקשה תעזרו ליי אני עובדת עצות :)