יש לי בעיה בברך (פריקת פיקה) שבעיקרון הפיקה שלי בברך מתפרקת, בואו שנייה נדבר על זה שזה כאב לא נוראמלי, כל פעם שזה קורה אני לא מצליחה לדרוך על הרגל ליומיים ואז בערך שלושה ימים כאבי תופת, וחוץ מזה יש לי סוג של טראומה מזה, אני לא מסוגלת לקפוץ על טרמפולינות, לא מסוגלת לרכב על סקייטבורד (מה שמאוד אהבתי לפני שזה קרה), אני לא מסוגלת לעשות ספרינטים, קפיצות למרחק, קפיצות בחבל, ובכללי כל דבר שהוא ספורט, כל פעם שאני עושה משהו זה קורה, עשיתי פיזותרפיה לרגל ימין וזה הפסיק, ואז אחרי חצי שנה זה התחיל ברגל שמאל, גם בחצי שנה הזאת שלא קרה כלום, לא יכולתי לעשות את כל הדברים שכתבתי למעלה, כל הזמן חברות שלי רצות נהנות ורק אני לא מסוגלת לקחת את עצמי בידיים ולעשות פיזותרפיה גם לברך שמאל, אני צריכה לעשות סקוואטים נגיד וזה פשוט מפחיד אותי, מפחיד אותי שאני אאבד משקל הפיקה שלי שוב תזוז ושוב אני אבכה כמו מטורפת איזה שעה ואז לא אוכל לדרוך על הרגל לאיזה יומיים ואז כאבי תופת בכמה ימים האחרים.
בקיצור מה שאני רוצה לשאול זה איך אני יכולה לקחת את עצמי בידיים, איך אני יכולה לעשות את הפיזותרפיה בלי לפחד? אני לא יכולה שזה יקרה לי אני לא יכולה, זה כל כך כואב.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025