הורים שלא יודעים להתנהג עם בנם הבכור בן ה-25. מה לעשות?

שלום רב.

אני פלוני אלמוני בן 25 ויש לי הורים שמתערבים לי בכל דבר שקורה לי בחיים ובאופן כללי מתערבים לי בחיים.
כשזה מגיע למריבות אז הם מקללים אותי ומאיימים עליי שיעיפו אותי מהבית ושיזמינו לי משטרה ואו שאני יחזור מהעבודה הביתה ויחליפו מנעול ושאני ייראה מזוודה עם הבגדים שלי בחוץ.
בשתי מריבות האחרונות הגדיל לעשות מי שאמור להיות אבא תומך ואוהב לתת לי מכות כאילו אני בן חמש. אז במריבה האחרונה החלטתי להחזיר לו גם במכות ותפסתי אותו חזק באזור של קנה הנשימה.
חוץ מזה כל מריבה בשנה האחרונה הם היו זורקים לי מילים קשות ופוגעות וכל הזמן איימו עליי שיסלקו אותי מהבית וגם הם הביאו גיבוי לאחים שלי לצאת נגדי ומאז האחים הקטנים שלי תופסים תחת וכל פעם מאיימים עליי שיפנו להורים ושיסלקו אותי מהבית.
מיותר לציין שאי אפשר לדבר איתם (עם ההורים) כי הם לא מקבלים שום דבר והסבר ממני - הם חושבים שבגלל שאני גר עדיין בבית שלהם אז מה שהם אומרים זה קדוש ואסור לי לערער עליו.
עוד יותר חשוב לציין שהם הרסו לי זוגיות עם בחורה שמאוד אהבתי ועדיין אוהב.
שנה חרא עברתי איתם - שנה שבה הם לא קיבלו את בת זוגתי וקיללו אותה והעיפו אותה מהבית. הלכתי ועדיין אני הולך לפסיכולוגית (משהו כמו חודש אני הולך לטיפול) ואפילו הפסיכולוגית אמרה לי שאין לי בעיה ושהם הבעיה ולמה אני עדיין מגיע לטיפול.
חוץ מזה שהיה חודש שלם שעזבתי את הבית בגלל שהם רבו איתי וגרתי אצל בת זוגתי (כיום לשעבר) והם אפילו לא חייגו לברר ולדעת מה איתי ועוד הגדילו לעשות כשאמרו לאחים שלי הקטנים לא לדבר איתי.
אני מודה שגם אני לא בסדר וגם אני לא טלית שכולה תכלת אבל וזה אבל גדול אני לא אוהב לריב ולהתווכח ואני נמנע כמה שיכול מהמצבים האלו וזה מגיע למצב שאני שותק הרבה עד שהגיעו מים עד נפש ואינני מסוגל עוד לשתוק ומנסה בהתחלה להסביר ביפה אבל אין עם מי לדבר וזה מגיע למריבות.

אני ממש אובד עיצות ולא יודע כבר איך להתמודד עם ההורים האלו. הם מובילים אותי למקומות שאני לא רוצה להיות בהם. אני ממש על הקצה בקטע של לא משנה מה אני עושה אני לא בסדר - שותק לא טוב. מדבר לא טוב.

*כתבתי ממש בקצרה את הבעיה כי אחרת זה היה מגילה ארוכה של כל השנה האחרונה.