תשני קודם
היי, אני בחורה בת 17 כשהייתי 12 פתחתי חרדות והייתי מתקשה לישון בלילות אלא אם אני הייתי לוקחת כדורים שינה וגם אז לא בטוח אם זה היה עוזר וכן הייתי מטופלת (בחרדות )וזה עבר ב"ה , אבל מאז מתוך הרגל אני פשוט לא מצליחה להירדם בלילה בכלל גם לא על שלוש כדורים , המקסימום שלי זה לישון ב5 ולקום לבית ספר ב7 (או פשוט לישון עד 9 \10 ) ולתפקד פשוט רגיל כל היום בלי שנת צהריים ולחזור על אותו המצב גם בלילה שלמחרת ,הלכתי לכמה טיפולים אבל כלום לא עזר (גם לא מכון שינה). כיום בגיל 17 אני באותו גובה כמו שהייתי בגיל 12 - 1.51, עכשיו חשוב לי לציין שאף פעם לא הייתי נמוכה וגם לא גובה הייתי ממוצעת בכל גיל ,גם במשפחה שלי אימא שלי גבוה (1.75) ואבא שלי ממוצע\גבוה (1.77) יש לי אח שהוא 1.87 ואחות ממוצעת 1.64. חשבתי שאני עוד הגבהה אבל עכשיו לקראת סיום שלב ההתבגרות שלי אני קולטת שיש מצב שאני נתקעת בגובה הזה, אני לא יודעת מה לעשות אני מתוסכלת ולא כי אני לא מרגישה נוח עם עצמי אלא כי יכול להיות שהרסתי את הגובה שהיה אמור להיות לי , אני לא יודעת מה לגבי בנות אחרות אבל זה מרגיש לי לא בנוח להסתכל על אנשים מלמטה ואני לא מחפשת להיות דוגמנית מטר 80 אני רק רוצה להגיע לגובה ממוצע ולא להרגיש כל כך קטנה מול אחרים . יש סיכוי שאני עוד הגבהה? יש אפשרות לתקן את המצב? ואם אני אתחיל להכריח את עצמי לישון ואלך לטיפולים עמוקים בשביל זה, זה יעזור ? יש עצות לגבוה בגיל כזה ?,תודה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025