ממש לא
אז ככה,
אני בתהליך ירידה במשקל כרגע. אני די בהתחלה, רק ב-3 קילו הראשונים, אבל אני חדורת מטרה. שקלתי בתחילת התהליך 110 קילו ואני כל כך מפחדת להגיע למצב בו הבריאות שלי נפגעת.
לכן התחלתי בתהליך של ירידה במשקל שעובד לי, אני מרגישה ממש טוב, מתמידה ובאמת רוצה את זה.
הבעיה היא שאני מתגייסת בתחילת החודש הבא.
אני יודעת שבצבא יש המון לחץ (ואני נוטה לאכול את הרגשות שלי), האוכל שם לא בדיוק דיאטטי, יש מלא אוכל לא בריא בין ארוחות (אפילו מחלקים חטיפים בבקום!) ויהיה לי קשה להתמיד בספורט. (אני מיועדת לטירונות 02)
אני מבועתת מליפול. מבועתת שהתהליך ירידה במשקל שלי יקטע בגלל שהצבא לא יאפשר לי להתמיד.
כל הבנות עולות במשקל בצבא— הבעיה איתי היא שהמשקל שלי לא מאפשר את זה. אני מפחדת שאם אני אגיע ל115, 120, 130, לא רק שיעיפו אותי מהצבא, הבריאות שלי תפגע לטווח הארוך.
מה אני עושה!!! בבקשה אני מבועתת. זה אפשרי לשמור על אורח חיים בריא בצבא ובמיוחד בטירונות??
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025