שלום אני יש לי ביטחון עצמי לא גבוהה נמוך בינוני אבל יש לי חרדות מי דברים פחד התקפי לחץ התקפי חרדה פאניקה פחד חרדה נגיד דוגמה אני נמצא באיזה מקום נגיד ואז עם פתאום משהו חשוד לי אז אני מתחיל להיכנס ללחץ ואני לא רוצה להגיד את זה כאן אז נגיד מתחיל להיות לי לחץ וזה מדברים לא כל כך מלחיצים ואני פתאום הדבר שלא אמורים להיות בפאניקה בלחץ מזה אני פתאום מתחיל חרדה פאניקה לחץ אני יכול להשתגע פתאום וזה רק ונהיה לי לחץ גבוהה בינוני מדברים שזה לא נורמלי אמור אולי זה קצת נורמלי אבל אין מדברים כאלה לחץ להלחיץ מביטחון העצמי נמוך אני רוצה ביטחון עצמי גבוהה אז בבקשה אל תתעלמו מזה תקרוא ותבינו בבקשה אני רוצה שתכתבו מלא עצעות כדי לעלות את הביטחון העצמי שלי מי לנמוך בינוני לגבוה ולא לפחד ולחיות בלי לחץ מדברים שלא אמורים להיות לחץ ופאניקה וחרדות זה פשוט ביטחון עצמי נמוך בינוני בבקשה תכתבו מלא עצעות ותגובות ועצעות כדי לעלות את הביטחון העצמי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025