בזמן האחרון יש לי נדודי שינה זה התחיל בערך לפני חודשיים כשמתי לב שאני מתקשה להירדם אני חושבת שזה סוג של היפראקטיביות כי אני מתקשה למצוא תנוחה נוחה וזזה כל הזמן בהתחלה נרדמתי בערך ב1:00 בלילה אז ב 3:00 בלילה והשיא היה היום כשלא נרדמתי כל הלילה אני מאוד מתקשה לישון אשמח אם תכתבו לי טיפים איך למנוע את הנדודי שינה ולישון יותר טוב. תודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות