מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי חרדה חברתית. איך להתמודד עם זה?

בודדה בת 20 | כתבה את השאלה ב-28/08/20 בשעה 19:13

שלום לכולם, אני בת 20 ועושה שירות לאומי,
בחודשים האחרונים הרצון שלי להכיר מישהו, לאהוב , שלמישהו יהיה אכפת ממני באמת פשוט מתגבר , אני לא מפסיקה לחשוב על זה כל היום ועל כמה שזה חסר לי. אני יודעת שזה טבעי אבל באמת שאני לא מפסיקה לחשוב על זה ועל כמה שאני רוצה את זה ואני מרגישה שזה מונע ממני לחיות את החיים שזה עכשיו על הצד הטוב ביותר , לפתח את עצמי ולהנות . כאילו שאני רק מייחלת לזוגיות שהיא תעשה אותי מאושרת למרות שאני יודעת שזה לא נכון . ולצערי יותר גרוע העניין הוא שיש לי חרדה חברתית ברמה גבוהה, בעיקר מהמין הגברי. אני חושבת שזה בגלל שאיבדתי את אבא שלי בגיל צעיר מה שיצר אצלי פחד וחוסר ביטחון , וגם גדלתי בסביבה דתית ולא הייתה לי ככ אינטרקציה עם גברים כל החיים שלי אז פשוט נוצר מצב הזוי שאני מפחדת מהם, לדבר איתם, מכל דבר בערך. כל החיים חשבתי שזה ביישנות אבל לאחרונה הבנתי שזה מעבר , שאני באמת מפחדת לדבר עם אנשים, נגיד יש אנשים שעובדים ממש לידי וכולם חברים וזה ומדברים ואני אפילו מפחדת להגיד בוקר טוב, מפחדת שיחשבו שאני מוזרה ומעוד מלא דברים שאני יודעת שבסופו של דבר הם שטותיים אבל פשוט אין לי אומץ, בסביבה שלי ובמקום שאני מרגישה בו בטוחה אני יכולה להיות הכי חברותית בעולם ולהסתדר עם כולם, בסופו של כל יום יש לי תחושת פספוס כי אני מאמינה שיש לי הרבה מה לתת , ושזה הזמן להכיר אנשים ולהנות אבל במקום זה אני מגיעה כל יום לבית עצובה אחרי שלא דיברתי ותקשרתי עם אנשים .
אשמח לדעתכם הכנה מה אתם הייתם עושים במצב כזה, תודה רבה :)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות