היי, אני בן 13 עולה לכיתה ח'.
בחודשים האחרונים סבלתי מחרדה, לחוץ כל הזמן, אבל כל הזמן. בקושי אוכל ובקושי ישן.
זו הייתה תקופה של איזה חודש והאמת שזה השתפר מאוד.
אני הרבה פחות לחוץ ביום, אוכל טוב יותר.
אבל דבר אחד לא עבר וזה העניין של השינה.
זה נשמע מטופש אני יודע, אבל אני לא מצליח לישון כי אני לחוץ מזה שאני לא ישן, תמיד כשאומרים לי כמה חשוב לישון זה רק מלחיץ אותי יותר כי אני מבין שזה לא בריא.
הרבה יותר עוזר לי שאומרים לי שזה לא נורא שאני לא מצליח לישון ולא יקרה כלום ואז אני באמת מצליח להירדם.
רציתי לשאול אתכם איך אתם ממליצים לפתור את זה.
בנתיים קניתי תרופה טבעית נגד חרדה לפני חודש.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות