אז ככה, אני בת 23 (כן, כן ילדה גדולה ממש) ויש לי מחר בדיקת דם.
יש לי חרדה נוראית ממחטים בכלל ומבדיקות דם בפרט.
אני רועדת מפחד מהרגע שהרופא נתן לי את ההפניה ולאחר שבכיתי לו עם דמעות שיוותר והוא לא הסכים הגוף שלי נכנס למגננה, אני בחרדה היסטרית -
לחץ דם, דפיקות לב וסחרחורות.
אמרו לי שככל שאני אעשה בדיקת דם יותר פעמים אני פחות אפחד אבל במקרה שלי זה הפוך מבדיקה לבדיקה אני פוחדת יותר. הסימפטומים של החרדה תמיד מתפוצצים אצלי ברגע האחרון של אחרי הבדיקה, אחרי הבדיקה אני מקיאה את כל המעיים שלי על האחות ומתעלפת ולא משנה אם אני עושה את הבדיקה בשכיבה עם רגליים למעלה.
לא משנה מה עשיתי שמתי משחה שמרדימה את האזור, ניסתי לתרגל נשימות, לא להסתכל על המחט, כלום! אני מתעלפת והפחד מלווה אותי גם ביום של הבדיקה עצמו אני לא מצליחה להזיז את היד (פסיכולוגית כמובן) למזלי יש לי וריד מעולה אז אין צורך למצוא אותו הוא פשוט נמצא שם אבל עדיין אני רועדת מפחד.
אני צריכה טיפול cbt דחוף זה בטוח השאלה אם יש איזה שהוא טיפ קסם כזה, שיעזור לי היום ומחר להתגבר על החשש הזה.
משהו שמתאים לחרדתיים ברמה גבוהה.
פליז, אנשים טובים תנו לי עצות טובות, כל מה שיכול לעזור באמת.
תודה❤
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות