מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 295045
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

זה נראה קל אבל אני לא מצליחה להתמודד עם זה לבד

אסתי בת 23 | כתבה את השאלה ב-04/07/20 בשעה 11:33

אז ככה, אני בת 23 (כן, כן ילדה גדולה ממש) ויש לי מחר בדיקת דם.
יש לי חרדה נוראית ממחטים בכלל ומבדיקות דם בפרט.
אני רועדת מפחד מהרגע שהרופא נתן לי את ההפניה ולאחר שבכיתי לו עם דמעות שיוותר והוא לא הסכים הגוף שלי נכנס למגננה, אני בחרדה היסטרית -
לחץ דם, דפיקות לב וסחרחורות.
אמרו לי שככל שאני אעשה בדיקת דם יותר פעמים אני פחות אפחד אבל במקרה שלי זה הפוך מבדיקה לבדיקה אני פוחדת יותר. הסימפטומים של החרדה תמיד מתפוצצים אצלי ברגע האחרון של אחרי הבדיקה, אחרי הבדיקה אני מקיאה את כל המעיים שלי על האחות ומתעלפת ולא משנה אם אני עושה את הבדיקה בשכיבה עם רגליים למעלה.
לא משנה מה עשיתי שמתי משחה שמרדימה את האזור, ניסתי לתרגל נשימות, לא להסתכל על המחט, כלום! אני מתעלפת והפחד מלווה אותי גם ביום של הבדיקה עצמו אני לא מצליחה להזיז את היד (פסיכולוגית כמובן) למזלי יש לי וריד מעולה אז אין צורך למצוא אותו הוא פשוט נמצא שם אבל עדיין אני רועדת מפחד.
אני צריכה טיפול cbt דחוף זה בטוח השאלה אם יש איזה שהוא טיפ קסם כזה, שיעזור לי היום ומחר להתגבר על החשש הזה.
משהו שמתאים לחרדתיים ברמה גבוהה.
פליז, אנשים טובים תנו לי עצות טובות, כל מה שיכול לעזור באמת.
תודה❤

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות