היי חבר'ה,
אני לוחם ובתקופה האחרונה התחלתי לעשות הרבה סטריט ופחות חדר כושר.
רציתי לבנות בגינה איזה מתקן מגניב, יש לי הרבה מקום, קיר, תקרה ועמוד תומך מבטון.
חשבתי לתלות חבל לטיפוס ובנוסף מתח או כמה טבעות.
האם יש הבדל בתרגיל בין מתח תלוי מחבלים למתח מקובע, או שבכלל עדיף טבעות או מסלול מדברים תלויים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026