אני בת 32 שוקלת 116 קילו.
הגובה שלי 161 ואני בעודך משקל של 55 קילו.
ביומיים האחרונים התחלתי להתאמן בזומבה.
מנסה להתחיל לאכול בריא יותר אבל מרגישה שהכח רצון שלי ממש לא חזק.
משהו היה שם לפני? איך מתחילים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026