כושר ותזונה יש איזו תיאוריה שלפיה כעושים קרדיו מופרשים הורמוני הנראה. כאילו אחלה תאוריה, הגיונית ונתמכת מחקרים, רק שבמציאות זה לא הולך. לפחות לי. אני פשוט שונא את זה בטירוף. לא מופרש לי שום דבר חיובי, אלא אני מתנשף ונחנק ורק מחכה מתי הדבר הנוראי הזה יגמר.
אז אם מישהו באמת למד לאהוב את זה, מה הסוד שלכם? איך גרמתם לעצמכם לאהוב את הסבל? מה הטכניקה? אני מספר לעצמי שזאת תרופה נגד השמנה וחייבים לקחת אותה, אבל אני מחפש כל תירוץ שבעולם בשביל להימנע מהתרופה.
(ואם מישהו יודע להפריש את אותם ההורמונים באופן טבעי, אז כנראה שאתם לא תצליחו לענות על השאלה. זה מיועד במיוחד לאותו הרוב השמן שצריך ללמוד טכניקה פסיכולוגית או אולי פיזית. )
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026