יש לי בעיית אמון בבני הזוג. האם לא תהיה לי זוגיות נורמאלית אף פעם?

היי אסקפיפל,
יש לי בעיה והייתי רוצה לשמוע את דעתכם בעניין..
אני בכללי בן אדם די קנאי ..יש לי חבר כבר חודש שנמצא איתי בבסיס, ולפניו היו לי 3 מערכות יחסים אחד 4 שנים, אחד 5 חודשים ואחד חודשיים.
ויש לי בעיה ממש רצינית באמון על בני זוג באופן כללי אבל כשזה מגיע למדיות חברתיות זה בכלל משהו שאני לא מסוגלת לשלוט עליו לא משנה כמה אני מנסה.. לראשון שהיה לי לא היו לו פשוט אינסטגרם וכל המדיות האלו אז זה לא היה בעיה אבל לאחרים שהיו לי כולל זה שעכשיו יש אינסטגרם וטיקטוק ובוא נגיד שהוא ממש מהמכורים..הבעיה שלי שהוא עוקב אחרי המון בנות באינסטגרם, בנות שהוא לא מכיר, וגם מיסתכל בטיקטוק אני לא יודעת אם על כאלו חשופות אבל כן מיסתכל באופן כללי ואני לא יודעת אני מרגישה באמת כאילו משהו דפוק בי אולי בחיים לא הצליח ליבנות מערכת יחסים נורמלית או שלא יודעת אבל כל פעם שאני יוצאת עם מישהו או מחבבת מישהו, ברגע שאני מגלה שהוא מכור לזה ומיסתכל על בנות אחרות זה מעצבן אותי ממש, במיוחד אם אנחנו זוג אז רק מלחשוב שנגיד זה שאיתי הנוכחי עכשיו אני סתם דוגמה איתו באינטימיות לבד והכל מושלם ואז הוא ניכנס ומיסתכל קשה לי להגיד את זה אבל זה יכול להוריד לי מהבן אדם ברמה כזאת. אני לא רוצה להיות אובססיבית כזאת אני לא רוצה להיות כזאת שמחטטת בטלפון אני גם יודעת את הססמה שלו אני פשוט חושבת שהוא לא מבין שזה מציק לי ואני לא מסוגלת להגיד לו את זה כי אני לא רוצה ש-א הוא יחשוב שאני קנאית יותר מידי שזה גם יחמיא לו יותר מידי וגם הוא יבהל מזה, ו-ב שעכשיו הוא צריך לפחד ושוב הוא יגיד לעצמו מה אני צריך מישהי כזאצ שלא נותנת לי ״ספייס״ לעשות מה שאני רוצה ואין לה ביטחון עצמי..
זה כבר משגע אותי כי אני בת 19 והדבר הזה גורר אותי שנים כבר זה לא מפריע לי שיעקוב אחרי בנות שהוא מכיר אבל כאלה שהוא לא מכיר ומיסתכח רוקדות בטיקטוק אני פשוט שואלת את עצמי בישביל מה אתה צריך את זה אם יש לך חברה שאתה אוהב והיא אוהבת אותך?
בנוסף שמעתי ממלא אנשים באופן כללי שהם גם חושבים כמוני שכשיש זוג באופן כללי ויש להם אינסטגרם וכל המדיות החברתיות האלו זה לא נותן שום כלום למערכת יחסים אפילו אנשים קינו את זה כ״מחלה״ של זוגיות, ורק הורס סתם פותח עיניים ושאין שם כלום חוץ מבנות שיעשו הכל בישביל לייקים...
אני יודעת שמעתי מבנות שזה מפריע להן כמוני ושמעתי כאלו שאמרו שלא ואני לא יודעת אם הדפקה שלי כל כך חמורה שמצב אבוד ואף פעם לא תיהיה לי זוגיות נורמלית חחחח
בבקשה תעזרו לי..