היי,
עברתי אונס בילדות וזה עשה לי נזקים נפשיים מאד מאד גדולים עד היום.
אני רוצה לטפל בעצמי ולהוציא את הטראומה הזאת ממני.
הבעיה היא, שכאשר אני רק חושבת / נזכרת בטראומה אני מרגישה אימה שאני בכלל לא יודעת אפילו איך להסביר כאן במילים.
אולי אסביר כך - תחשבו שאתם קשורים בכסא ולא יכולים לזוז, ונחש אנקונדה ענק נמצא לכם מול הפנים ומתקרב ומתקרב, מוציא לשון ומלקק אתכם כך במשך דקות ארוכות. אני באמת ובתמים חושבת שתחושת האימה שאני מרגישה אפילו יותר גדולה מתחושת האימה שאתם יכולים לדמיין שיקרה לכם באותה סיטואציה.
אז איך אני יכולה לטפל בטראומה כאשר אני אפילו לא יכולה להזכר / לחשוב עליו. דבר שמוביל לכך שגם בטיפול אני לא יכולה אפילו להזכיר את הטראומה כי כפי שכתבתי - השניה של ההיזכרות מפעילה אצלי אימה משתקת עצומה. גם למשל לכתוב על דף נייר או כל מיני טכניקות כאלו ואחרות אני לא יכולה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות