במשך השנה האחרונה אני מדלגת על ארוחות אבל לא בהגזמה נגיד פעם והכי פעמיים ביום. בשבועיים האחרונים אני ממש מוצאץ את עצמי מוותרת על זה כי פשוט לא מרגיש לי שהאוכל שווה את זה.. אני גם מרגישה קצת רע כל פעם שאני אוכלת משהו גדול וכל זה. עכשיט זה נשמע כאילו יש לי בעיות אכילה.. אבל אין לי. היה לי פעם והבנתי כמה זה לא הגיוני או בסדר להפסיק לאכול בכלל.. הגעתי למצב של התעלפות ושאני רואה הרבה פעמים שחור. גם הקאתי לתקופה. זה כבר בעיות אכילה.עכשיט עבר הרבה זמן מאז אבל עכשיו כל הקטע של לפעמים לראות שחור חוזר אליי.. ואני מבינה שאני לא בסדר שאני לא אוכלת כמו שצריך.. אבל באמת באמת טוב לי ככה.. אני במשקל תקין כרגע ופשוט כיף לי לראות איך זה יורד כל פעם שאני מדלגת על ארוחה. זה כאילו יש לי תוצאה טובה מהבחירה הזו. אני לא רוצה להפסיק כי אני עדיין מרגישה שמנה. אני שוקלת 60 ואני מטר שבעים כמעט.. שזה תקין לגמרי מבחוץ אבל לא מה שאני רוצה. אני פשוט לא רוצה להיות עבה אני רוצה להיות קטנה. אני כן אוכלת בריא אבל.. אז אין מה לשנות בתפריט. אני אוכלת סלטים ואורז ועוד הרבה דברים. וחטיפים בכלל לא. שוקלד לפעמים. אני לא רטצה להשתנות המצב טוב בעבורי כרגע חוץ מהחולשה. מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות