מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 282846
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה להמשיך להוריד במשקל אבל גם לא לפגוע בעצמי מה לעשות

אובססיבית בת 16 | כתבה את השאלה ב-13/03/20 בשעה 12:25

במשך השנה האחרונה אני מדלגת על ארוחות אבל לא בהגזמה נגיד פעם והכי פעמיים ביום. בשבועיים האחרונים אני ממש מוצאץ את עצמי מוותרת על זה כי פשוט לא מרגיש לי שהאוכל שווה את זה.. אני גם מרגישה קצת רע כל פעם שאני אוכלת משהו גדול וכל זה. עכשיט זה נשמע כאילו יש לי בעיות אכילה.. אבל אין לי. היה לי פעם והבנתי כמה זה לא הגיוני או בסדר להפסיק לאכול בכלל.. הגעתי למצב של התעלפות ושאני רואה הרבה פעמים שחור. גם הקאתי לתקופה. זה כבר בעיות אכילה.עכשיט עבר הרבה זמן מאז אבל עכשיו כל הקטע של לפעמים לראות שחור חוזר אליי.. ואני מבינה שאני לא בסדר שאני לא אוכלת כמו שצריך.. אבל באמת באמת טוב לי ככה.. אני במשקל תקין כרגע ופשוט כיף לי לראות איך זה יורד כל פעם שאני מדלגת על ארוחה. זה כאילו יש לי תוצאה טובה מהבחירה הזו. אני לא רוצה להפסיק כי אני עדיין מרגישה שמנה. אני שוקלת 60 ואני מטר שבעים כמעט.. שזה תקין לגמרי מבחוץ אבל לא מה שאני רוצה. אני פשוט לא רוצה להיות עבה אני רוצה להיות קטנה. אני כן אוכלת בריא אבל.. אז אין מה לשנות בתפריט. אני אוכלת סלטים ואורז ועוד הרבה דברים. וחטיפים בכלל לא. שוקלד לפעמים. אני לא רטצה להשתנות המצב טוב בעבורי כרגע חוץ מהחולשה. מה לעשות?

עדכון מאובססיבית, שואלת השאלה 2020-03-17 00:04:18

תודה על העצות! אני מעריכה מאוד.. אני עדיין לא חושבת שזו הפרעת אכילה כי הייתי במצב הזה והפעם זה קצת שונה כמו שאמרתי. אני מנסה כרגע את הדיאטה שאחד מכם הציע והיא ממש נוחה לי לא מרגיש שינוי רב שזה מעולה מבחינתי.. תודה!
שמור עדכון

מה הייתם ממליצים לי?

דיאטה שאני מכיר שלא תגרום לחולשה
 
6
תמשיכי ככה רק תשתי יותר מים אולי?
 
0
מלא עושים את זה וזה בסדר רק לקום וללכת יותר לאט פשוט
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות