מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חווה מתח מתמשך דיכאון וחרדות. איך להתמודד?

שירה בת 28 | כתבה את השאלה ב-22/02/20 בשעה 18:13

ככה... אני כותבת בדמעות.. אני מעל שנה פשוט לא אני. אני הייתי בחורה כל כך שמחה, חיונית, חיובית ופורחת. רוב חיי הייתי בעצבות וחוסר מימוש עצמי. בלי הרבה חברות. בן זוג רציני לא היה לי מעולם. אני חווה משבר רציני ארוך מאד בעקבות הפסקת ה ציפרלקס. והייתי בטיפול אצל פסיכולוגית לא מומחית שדיברה בצורה שהרתיעה אותי הסגנון מאד רוחני והשאיר הי צלקת אני לא אשקר אמרתי לה מיד אחרי הפסקת ה ציפרלקס שיש לי ניתוקים. היא תמכה בזה ונתנה לזה מקום וקונטרה שטוב להרגיש ככה. ומאז אני לא מפסיקה לבהות, להתנתק, לחלום, זה הפך אותי. , שאני מתעקשת שמאז אני חוויתי טראומה. הגוף שלי התחיל לכאוב, להתאבן, אני לא יוצאת מהבית, אני לא עובדת. לא מצליחה לתפקד ולהרגיש נוכחת בשום סיטואציה.. ניתוקים יום יומיים. מהלכת לי כמו בחלום. המצוקה שלי נוראית.אני פשוט איבדתי את תחושת החיות שהייתה לי. אני רוצה לחזור לעצמי. אני לא מצליחה להתגבר. כל יום נראה אותו דבר. קמה בצהריים ועד הערב כמעט בפיג'מה. זה עלוב, זה לא מתאים, זה לא החיים שהייתי רוצה. אני בחוסר עשייה משווע. אני מכונסת מאי פעם. וכשאני יוצאת מהבית. יש לי תחושה שמלחמה בחוץ. הכל נהיה מפחיד, רועש מלחיץ.לא זכור לי שאני הלומת קרב. צבא לא עשיתי. אין לי הסבר לאיך הגעתי למקום הנמוך והנורא הזה. אני צריכה עזרה בוודאות. אני כולי כואבת נקודה. הנפש והגוף חטפו שוק. אני לא תוססת, לא מחפשת בן זוג. זה מטריף ה המחשבה שהייתי משו אחד. שמחה עובדת עם ילדים. הראש במקום. הגוף עובד כמו שצריך. המערכות שלי השתנו..... אני בלחצים מטורפים. רק אם היה אפשר לחזור אחורה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות