היי:)
אז ככה,מגיל מאוד צעיר אני מתמודד עם חרדה חברתית. זה התחיל בגיל צעיר בתור ביישנות ועם השנים זה נהפך ממש לכאבים ודקירות בבטן כל פעם שאני צריך להיות בסביבת אנשים שאני לא מכיר. אני מנסה כמובן להתמודד עם זה,אני אצל פסיכולוגים שנים וגם הייתי תקופה על כדורים,אבל למרות שהם עזרו לי (בעיקר הפסיכולוגים) זה לא פותר את הבעיה,במקסימום מקטין אותה. בגלל החרדה אני מוצא את עצמי מדי פעם יושב בבית ולא עושה כלום וזה לא שאני לא מחפש אבל כל אופציה שאני נתקל בה אני מיד מתחיל לחטוף כאבים של חרדה רק מלחשוב על זה. כרגע אני סטודנט בפתוחה (מה שמאפשר לי לעשות תואר עם כמה שפחות התמודדות) אבל להערכתי זה עניין של זמן עד שאני אצטרך לקחת הפסקה כי הבחינות פשוט מפוצצות אותי מכאבים,לא רק ביום של הבחינה אלא שבוע מראש. העניין הוא כזה-אף אחד לא יודע שאני כזה ואני מסתובב עם חברים "רגילים"(כאלה שלמדנו ביחד בבית הספר) ובכל פעם שאני נפלט מאיזה מסגרת זה נראה להם רע וחשוד והם לא מבינים איך אני לא עושה כלום. רציתי לשאול איפה אני יכול להכיר חברים שיבינו את ההתמודדות שלי ולא יבקרו אותי כל פעם שאני "בין עבודות" ובכלל רציתי לשאול האם יש למישהו רעיון מה אני יכול לעשות אם אני אקח פסק זמן מהאוניברסיטה(לא לתמיד,אני כבר בשנה שלישית,רק להתאושש קצת ולחזור)-אני לא יכול לא לעשות כלום אבל מצד שני אני ממש חייב לחתוך לאיזה תקופה מכל הלחץ של הבחינות.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025