כושר ותזונה כושר ותזונה
 
שאלה 278561
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

צריכה עזרה לגבי כושר ותזונה, מה לעשות?

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-23/01/20 בשעה 19:47

היי אז אני בת 14 גובה 1.71 ושוקלת 70):
אני ממש רוצה לרדת למשקל של 65 כמו שהייתי שנה שעברה ואפילו ל60
אני התחלתי לעשות אימון טבטה בבית כל יום 15 דקות+-
ורציתי לדעת מה הכי בריא לאכול שלא כזה משמין
והאם בעקבות האימונים והירידה במשקל גם ההיקף של המותניים שלי ירד? כי אני די רחבה במותניים ואין לי כל כך בטן אז זה לא יפה בכלללל
והאם האימונים יעזרו לי בכלל לרדת במשקל? ותוך כמה זמן אראה שינוי(אפילו קטן)?
תודה(:

ההיקף של המותניים שלי ירד?

כן
 
5
לא
 
1
אולי כן אולי לא
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות