היי
יש לי אח קטן בן 12 שכמובן מי שדואג לקניות לבית ולאוכל זה אמא שלי
קשה לי לראות את המצב כי אני גדלתי בבית הזה ובאמת זה בית לא בריא בכלל, כל האוכל זה האוכל הכי גרוע בעולם
אני למזלי התאפסתי על עצמי וחקרתי על תזונה במשך שנה ובאמת היו לי בעיות בריאותיות והייתי עייפה ובמשקל עודף וכל המדדים שלי באמת בנס לא חליתי
אני החלטתי לשנות את עצמי ולחיות אורח חיים יותר בריא, וכן זה להפסיק לאוכל נקניקיות מעובדות ומלא חטיפים ושוקולד ולחם לבן כאילו הוא לבית ספר אוכל 2 לחמניות מלחם לבן עם נקניקות מהסופר וקטשופ
וגם עוד חטיפים ובורקסים
ואז בצהריים הוא מגיע ואוכל פסטה עם מלא קטשופ ועוד אוכל שוקולד וחטיפים עם חברים שלו
זה מה שאח שלי אוכל כל יום כבר שנים...
ואני ממש מפחדת שיהיו לו בעיות בריאותיות כי הוא קטן וצעיר והוא לא מקבל חינוך תזונתי ראוי
מה אתם מציעים לי לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות