כושר ותזונה 
כן
היי.
אני עובד כיום בעבודה 9 שעות ביום וגם בימי שישי פעם בשבועיים. העבודה מאוד מלחיצה ומעצבנת ובגלל זה אני אוכל כל הזמן בעבודה ומנשנש דברים לא בריאים כי אני לחוץ כל הזמן וגם אין לי כוח להתאמן כי אני חוזר מהעבודה גמור וגם בסופשים אני לא תמיד מספיק להתאמן כי אני רוצה לנצל תזמן לנוח.
בכל מקרה השאלה שלי היא כזאת. האם לעזוב את העבודה כדי להתחיל דיאטה? כי באמת כבר ניסיתי הכל כבר חצי שנה אני בעבודה ואני רק עולה במשקל וניסיתי הכל אבל זה פשוט לא עובד לי. אני גר אצל ההורים שלי ואין לי כמעט הוצאות ככה שזה לא כזה קריטי אם לא אעבוד או לפחות אעבוד בעבודה אחרת פחות שעות. פעם לפני שנה באמת עבדתי הרבה פחות. משהו כמו פעם פעמיים בשבוע ובאמת עשיתי דיאטה והתאמנתי וירדתי במשקל אבל עכשיו שוב חזרתי לעלות בגלל הלחץ.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026