שלום רציתי לשתף אותכם בגיהנום שאני מתמודדת איתו ב3 חודשים האחרונים.
קראתי כתבה על איזה בחור שרצח את הוריו בגלל ירושה. מאז השתבשו חיי.
באותה שניה החלו לי חזיונות כאילו אני עושה זאת לאמא שלי והמחשבה הזאת גמרה אותי. התחילו לי רעידות בכל הגוף, דופק לב מהיר, הזדעזעתי לחלוטין מהמחשבה.
המחשבות לא יצאו לי מהראש חשבתי שאני משתגעת! כל הזמן הראש במחשבות, איך זה קרה? למה זה קרה? למה דווקא אמא?
אמא בשבילי הדבר היקר לי בעולם! איך זה ייתכן?
ואז הגיעו הפחדים לפגוע באנשים שאני הכי אוהבת! או אפילו אנשים שאיתי ביום יום. הרגשה כאילו חוסר שליטה עצמית.
נכנסתי לדיכאון עמוק, חרדות.
אני מסתגרת ומתנתקת מכולם וכל יום שעובר אני משתגעת עם המחשבות האלה יותר ויותר. הגוף דוחה לי את האוכל, כל ביס אני רוצה להקיא.
אני מפחדת מסכינים. אפילו למקום שהוא אמור להיות המקום הכי מוגן אני מפחדת לחזור - הבית שלי.
הייתי אצל פסיכיאטר, איבחנו אצלי OCD (מחשבות טורדניות כפייתיות). הוא נתן לי כדור - ציפרלקס. נגד חרדות ודיכאון.
אבל עדיין לא הייתי רגועה. כי הראש לא מפסיק לחשוב על זה 24/7. אני מרגישה שזו לא אני. לא ייתכן שזו אני
אני מרגישה שאני עוד רגע צריכה לקום מהשעון מעורר ולצאת מהסיוט הזה. לא מוכנה לקבל את החיים האלה.
איך אחת כמוני יכולה לחשוב על מעשים כאלה? אני הבן אדם שהיה הכי אוהב על הפלנטה הזאת! הכי דואג, הכי שומר אז איך?
התחלתי טיפול CBT (טיפול להפרעות של הOCD) אמרו שניתן לטפל בזה. עם קצת שיעורי בית אפשר לשלוט במחשבות.
אבל כל רגע בחיים זה עלול להתפרץ שוב.
איך אפשר בכלל להמשיך עם החיים הלאה שאתה יודע שמחשבות כאלה יכולות להתפרץ בכל יום בחיים שלך? כל הזמן יש לי תהייה אם המחשבות האלה הם רצונות או מחשבות וזה כבר מחליא אותי ואני מפחדת ומשתגעת מזה..
אני מרגישה שאיבדתי את חיי. אני רוצה את החיים שלי בחזרה, הילדה ההיא שידעה להפוך כל רגע בחיים להנאה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025