מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מחשבות, תהיות ומה שביניהם. איך מרגיעים התקפי חרדה?

שואל בן 25 | כתב את השאלה ב-10/11/19 בשעה 20:41

קצת התלבטויות ובכללי מכל מה שעובר עליי בזמן האחרון ,
מין מערבולת כזאת של כמה דברים שקצת משגעים אותי

אז הצלחתי להתקבל לעבודה שחיפשתי המון זמן במשרה שיכולה לתת לי בוסט
רציני מאוד לקריירה
וניסיון שקשה מאוד לצבור בתחום במשכורת לא רעה בכלל
רק מה שמפחיד אותי שכל יום אני אצא ב 7 בבוקר מהבית ואחזור רק ב 7 בערב
וזה יקח לי המון מהחיים האישיים שלי , מצד שני אין לי באמת מה לעשות בזמן הזה
בדרך כלל אני במחשב וכאלה ,
מפחיד אותי לחשוב על העתיד , אני מפחד לחשוב על זה שעוד X זמן יהיה לי חובות , הלוואות, דמי שכירות, ועוד ועוד
אני רק מתחיל לחשוב על זה ואני נכנס לחרדות שקשה לי להסביר , פשוט עושה לי רע לחשוב על זה , אני מפחד מהלא נודע
אבל אני לא יכול לאפשר לזה לתקוף אותי כל פעם מחדש שאני צריך לחשוב עלזה .
זוגיות? לא הייתי באחת כזאת כבר 4 או 5 שנים , וגם אז זה נגמר בצורה רעה ומגעילה
וכל פעם שאני יוצא עם מישהי , עד שאני מוצא מישהי שכן נראית לי והכל נשמע מצויין
תמיד יהיה איזה תירוץ של דחיה , או איזשהו "לא"
אולי זה בגלל האופי שלי , שאני קצת שקט (בהתחלה לפחות) , ואולי זה בגלל סיבה שבחיים לא נדע ,
אני כל הזמן משפר את עצמי , אני מנסה להפוך להיות ה אני בגרסא הכי טובה שלי
וזה לא פשוט לי
עבדתי על עצמי כלכך הרבה ולקבל כל פעם את אותו "לא " זה פשוט .. מבאס\שובר\מרסק או כל מילה אחרת שתתאר תהרגשה הזאת
ובזמן האחרון אני מרגיש שזה חסר לי במיוחד
חסר לי את ההרגשה של הבחיד , של לתת מעצמי לאדם מסויים שיאהב בחזרה
, מישהי להתעורר איתה בבוקר וכל הדברים האלה
אני מרגיש פשוט ריקנות מסויימת.

מעבר לזה אני מרגיש שאני לא ממצא את עצמי , אני מרגיש שחסר לי משהו
עוד איזה תחביב , משהו להתעסק בו , לגלות את עצמי מחדש
משהו שיאפשר לי להרחיב עוד את המעגלים החברתיים
אני כבר עוסק בספורט ומוזיקה אבל אני מחפש משהו מעבר
ואני פשוט לא מצליח למצוא .

ולגבי החרדות מהעתיד והלא נודע
איך אתם מתמודדים עם זה ? איך מרגיעים התקף חרדה?
(בזמן האחרון אני מרגיש את זה מכה בי יותר ויותר ואני מרגיש חסר אונים)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות