אני מרגיש שאני לא מסוגל יותר... זה יותר מידי בשבילי

סוף סוף בחרתי לשתף את הנושא הזה עם אנשים... כבר כמה שנים שאני לא מסוגל להתמודד עם המחשבות שלי... מחשבות שליליות כאלה שמגיעות אליי ולא עוזבות אותי במנוחה, כאילו אלוהים רוצה להעניש אותי על משהו שלא עשיתי ומה שהכי הורג זה שזה יכול להישמע לכם הכי שטותי בעולם אבל אני באמת לא מסוגל לשלוט במחשבות האלה אני אביא לכם דוגמא: אני קונה עכשיו נגיד טלפון בצבע מסוים הכל טוב ויפה סבבה עד שאני מחזיק בו אני מתחיל לדמיין שהטלפון הוא בצבע אחר, בגודל אחר או שזה בכלל דגם אחר, אני לא יודע אם תצליחו להבין את זה אבל זה מחשבות כאלה שלא עוזבות אותי במנוחה ואני מנסה ומנסה לשלוט בהם ולא לתת להם לשלוט בי ולגרום לי להרגיש רע אבל זה לא עובד אני פשוט לא מסוגל... ואל תבינו לא נכון זה לא שאני מתחרט על זה שקניתי את זה בצבע הזה ואת הדגם הזה וכו' זה יקרה לי עם כל דבר שאני אקנה וזה לא בהכרח קשור רק לטלפון זה יכול להיות כל דבר אחר... אני מדמיין שזה משהו אחר ושזה לא באמת מה שקניתי ואז זה מתפתח ל"אם הייתי קונה את ההוא האם הייתה יותר התלהבות? או פחות? ואיך אנשים היו מתייחסים אליי אם הייתי קונה משהו יותר יקר ויותר חדש?" עכשיו אם הייתי קונה אפילו את היותר יקר ואת היותר חדש זה לא באמת היה עוזר מחשבות שליליות אחרות תוקפות... הגעתי למצב פעם שאני מפחד לקנות כי אני מפחד מהמחשבות האלה...אני חסר אונים מולם אני חלש מולם הם מביסים אותי כל פעם מחדש ועד שאני מוצא את הכוחות לעמוד שוב פעם על הרגליים אני עובר זוועות. עכשיו זה תמיד מגיע לתקופה מסוימת ואז נעלם אבל אחרי זה זה חוזר שוב פעם ואני לא מצליח להעלים את זה לגמרי ומה שהכי יכול לחרפן זה שהמחשבות האלה משתלטות עליי ועל כל החיים שלי ככה שאני לפעמים מוצא את עצמי לא מרוכז עם אף אחד ולא מסוגל לדבר עם אחד ולא להסתכל על אף אחד אני פשוט נועל את החדר מסתגר לבד ומתחיל לבהות בקיר. כשאני בעבודה אני לפעמים סובל וזה מפריע לתפקוד היום יומי שלי, אני פחדתי לשתף כי חששתי שאנשים יזלזלו בזה ויצחקו אבל אתם לא מבינים איזה סבל זה שאתה לא מסוגל לשלוט בעצמך ובמחשבות שלך אני באמת מרגיש שאני זקוק לעזרה ושאני לא יכול להתמודד עם זה לבד אבל אני לא יודע מה לעשות או לאן לפנות והאם יש פתרון לדבר הזוועתי הזה? האם אני לבד בעולם ואין עוד אנשים שעוברים את זה כמוני? היו מצבים שהרגשתי שאני גוסס נפשית... אני גם לא מצליח להבין ממה זה נובע.
תודה רבה למי שטרח וקרא את זה לקח לי הרבה זמן לחשוב על אם לספר את זה למישהו.