אני בצבא ועברתי משבר מאוד גדול שערער אותי מאוד בעקבותיו גם עברתי לתפקיד שהוא לא מה שרציתי ,לפני בערך חצי שנה.
מאז הביטחון העצמי שלי שאף פעם לא היה גבוה במיוחד צנח ולעיתים קרובות אני מתחילה לחשוב על דברים יותר מידי וזה מכניס אותי לחרדות והרגשות מועקה שמפריעים לי להמשיך בחיי היומיום שלי ומשתקים אותי קצת.
ניסיתי בעבר טיפולים פסיכולוגיים ודרך הצבא גם קבן אבל לא התחברתי לסוג הטיפול ולא הצלחתי להיפתח מספיק ובאמת להתקדם זה היה בעיקר בזבוז כסף
רציתי לדעת אם מישהו מכיר את ההרגשה ולבקש טיפים כדי להתגבר על המצב?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות