אני בהרזייה בתהליך ארוך מאוד, התחלתי אותו בגיל 23 אחרי שהשתחררתי מהצבא, בינתיים הגעתי להישגים כבירים, בלי התערבות ניתוחית או פולשנית הצלחתי להוריד כ60 ק"ג ממשקל גופי בשלושת השנים האחרונות, אבל בזמן האחרון אני כבר שנה וחצי נתקעתי עם אותו המשקל, אני מחפש ייעוץ תזונתי נשארו לי כ10 ק"ג להוריד אם מישהו מכיר משהו שיכול לעזור אני אשמח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026