כושר ותזונה אני ממש צריך עזרה ממישהו פה, ואל תגידו לי תלך לדיאטנית/תזונאית כי כבר ניסיתי הכל... אז ככה, אני אוכל מאוד בריא אבל הבעיה הגדולה שלי היא הסוכר.
כאילו, אני לא אוכל בכמויות אבל אני חייב כל פעם כשאני עובד לאכול מנת גלידה קטנה ואני ממש רוצה לוותר על זה ככה שאני לא אוכל בכלל מתוק.
מה שהכי מציק לי זה שרק בעבודה אני אוכל מתוק כשאני מחוץ לעבודה קל לי מאוד להימנע מזה אבל בגלל שאני עובד בגלידרייה תמיד אני מרגיש שאני במלחמה עם עצמי מבפנים שלא לגעת בגלידה ורוב הזמן אני מוותר... שמעתי שסוכר הוא מאוד לא בריא ואני באמת רוצה להימנע מזה ולדכא את התיאבון לזה... יש למישהו אולי עצות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026