חבר שלי נפרד ממני ואני לא מצליחה להוציא אותו מהראש, איך להמשיך הלאה?

היי,
אני לא אצליח לעשות את זה קשר אבל אעריך מאוד אם תקראו ותעזרו לי בכל דרך אפשרית..
אני ובן הזוג שלי לשעבר הכרנו לפני שלוש שנים בכיתה י וברגע שראינו אחד את השניה החלו הניצוצות. אמנם, לאף אחד מאיתנו לא היה האומץ לגשת. התחלנו להתקרב לפני בערך שנה כשהתחלנו מן חבורה קטנה להיפגש (אני והחברה הכי טובה שלי והוא והחבר הכי טוב שלו). קרה מצב שהחבר הכי טוב שלו אהב אותי וסיפר לי על זה ואני, שלא ראיתי את זה מגיע ולא ידעתי מה לעשות, סיפרתי לבן הזוג שלי (שעוד לא היה בן הזוג שלי אז). העניינים התגלגלו ובסופו של דבר נהיינו זוג.
חצי השנה הראשונה הייתה מושלמת. פשוט מושלמת. אחר כך העניינים החלו להסתבך, אני עדיין שמרתי על קשר עם החבר הכי טוב שלו, שהחשבתי גם כידיד טוב שלי וכנראה שזה הפריע מאוד לבן הזוג שלי. הוא החל להיות מיואש, להשתנות, להתרחק ממני ולא לדבר איתי על דברים כמו שהיה מדבר איתי בעבר. הוא כל הזמן דיבר על הדדיות אבל מעולם לא ביקשתי ממנו לא לדבר עם בנות. (ברור שלפעמים הייתה קנאה אך ברוב הפעמים שכן שיתפתי אותו בקנאה, היו בצחוק וגם דאגתי שהוא ידע שזה רק בצחוק).
בפעם הראשונה שהוא אמר לי שזה מפריע לו, לא ידעתי מה לעשות, שהרי לא יכולתי פשוט לחתוך את הקשר שלי עם הידיד, לא רציתי לפגוע בו ולא רציתי לפגוע בקשר שבינהם (תמיד היה חשוב לי לא להרוס את הקשר ביניהם). בפעמים הבאות שבן הזוג שלי אמר לי שהעניין מפריע לו, הוא הוסיף ואמר שהוא חושב שהחבר שלו עוד לא התגבר עליי, אני לא האמנתי לו ועדיין לא ניתקתי איתו קשר לגמרי אבל מיתנתי מאוד את השיחות. ובפעם האחרונה הוא כבר לא היה יכול לסבול יותר את העובדה שאנחנו מדברים והחליט שאנחנו צריכים להיפרד ולאחר מכן גם הבין מהחבר שהוא עדיין מרגיש משהו אליי. נורא נפגעתי שהוא בחר לנתק את הקשר איתי קודם ולא את הקשר עם החבר, הרגשתי שהוא לא באמת נלחם עליי ועל הקשר למרות שהוא אמר שכל מה שהוא עשה זה להילחם במה שהוא הרגיש ושהוא היה יכול להתפוצץ עוד הרבה לפני. חשבתי שהוא לפחות ידבר גם עם החבר על עניין השיחות אבל הקשר ביניהם היה אותו הדבר. הרגשתי שכל הכעס והתסכול יוצאים עליי וההתנהגות שלו עם החבר לא משתנה והם עדיין חברים טובים.
הם עדיין בקשר, אני כל היום חושבת עליו ולא מצליחה להוציא אותו מהראש.
אני לא חושבת שהיינו צריכים להיפרד בכלל כי כל הבעיות התחילו בגלל הקשר עם החבר שלו, ברור שלא היינו מושלמים והיה בנינו שוני לגבי איך אנחנו רואים דברים אבל אחרי הפרידה ראיתי דברים יותר בבירור והבנתי שעדיף שלא נחזור, למרות שהקשר שלי עם החבר שלו נגמר.
אנחנו עדיין שומרים על קשר כי למען האמת אני פשוט מפחדת לאבד אותו ושייצא מהחיים שלי לגמרי.
אני באמת בסדר עם הפרידה, בדיעבד אני מבינה שהכל לטובה.. אבל כואב לי על הפספוס ואני לא מצליחה להוציא אותו מהראש.