כושר ותזונה היי, אני בת 14
1.65 בערך(אפילו טיפה פחות)
והחלטתי להתחיל לעשות משהו בשביל עצמי, לרדת במשקל ולהתחטב. אבל אין לי מושג בכלל איך לעשות את זה!(החופש הגדול עכשיו-משמע יש לי חודשיים של זמן פנוי לעשייה ודבקות במטרה)
אף פעם לא אהבתי את עצמי, תמיד הייתי מורידה מערכי ומסתכלת על כל הבנות בשכבה שלי על כמה שהן רזות, ותמיד הייתי רוצה להיות כזאת גם. עכשיו זה בוער בי יותר! בחופש הגדול האחרון התחילו להיות לי טיפה בעיות עם אוכל, חוסר רצון לאכול וזה גלש לי גם על מספר חודשים בתחילת השנה הזו, ולפעמים זה המשיך לי שפשוט חודש ימים לא היה לי רצון לאכול מה שאני אוכלת בדר״כ, ואז הכל מסתדר ואני חוזרת לעצמי. זה גרם לי להרזות בצורה שנראית טוב וגם הרבה אמרו לי שרזיתי, אבל רציתי עוד ועוד ועוד לרדת במשקל ועוד להרזות ולהיות באמת כמו כולן, ככה אני ארגיש הרבה יותר טוב עם עצמי ואשמור על זה תמיד. אני לא יודעת איך לרדת משמעותית במשקל(אני מעדיפה לפחות 10 קילו)וגם להיות חטובה ורזה יותר..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026