הי,
אני נשברת ובוכה מכל דבר קטן. אני אתווכח עם חברה? אני בוכה. מורה מעיר לי - אני בוכה, אני נמצאת תחת לחץ גדול- בוכה, אני לא מצליחה משהו- בוכה.
אני בן אדם שלא אוהב לאכזב אנשים. אני לא אחת שתרצה אותם, אך כאשר אני שומעת ממישהו שהוא מאוכזב ממני, אני חשה צביטה בלב.
קשה לי יותר כשאני מאכזבת את עצמי, וזה יכול להיות בכל תחום בחיים. בין אם זה שאני מקבלת 80 במבחן כשציפיתי ליותר, או שלא הצלחתי לעמוד במטרה שהצבתי לעצמי. ואני פשוט מתחילה לבכות.
אני עושה עכשיו קורס פסיכומטרי וניגשת למועד ספטמבר, רק התחלנו וכבר אני חשה את הלחץ, ואני מפחדת שאשבר ואכנע לו.אני רוצה לעשות את הקורס והמבחן במועד הזה כי כך אוכל לגשת לעתודה אם אוציא את הציון שאני רוצה וזה יחסוך לי כאב ראש בעתיד... אך אני מפחדת שאגיע למבחן ואוציא ציון שהוא נמוך מ600 כי אז אתאכזב מעצמי. אני יודעת שאפשר לגשת למועד נוסף לשיפור, אבל עצם המחשבה שאני יכולה לגשת למבחן ולקבל 350 (חס וחלילה ) מטריפה לי את המוח. אם דבר כזה יקרה אני פשוט ארגיש שבזבזתי חודש וחצי מחיי, ושאני כישלון. אני אהיה חסרת מוטיבציה בטירוף וזה מפחיד אותי כי אני בן אדם מלא במוטיבציה אך שעלולה להתרסק בכל רגע. אני לומדת ועוד אלמד הרבה כדי שדבר כזה לא יקרה, אך יש לי תחושת חנק בגרון ואיזה קול בראש שאומר שאני עלולה להכשל. אני עולה ליב' ואנחנו כל החברים בקורס, ותמיד משווים ציונים. אני מפחדת שלי ילך רע ולכולם טוב. אני הכי מקווה שילך לכולנו טוב. עד כה עשינו מבחן פתיחה וקיבלתי ציון כולל שהוא 60% הבנתי שזה ציון טוב לנקודת פתיחה ושיש כאלה שמקבלים פחות, אך מה אם הציון רק ירד כי הרמה רק עולה ועולה...? אני מפחדת להתמוטט. לאבד את עצמי בעקבות כל הלחץ.
אני בן אדם ככ לחוץ ורגיש... איך אני מצליחה להרגע, לא לתת למחשבות השליליות לשלוט לי במוח, ולא לבכות מכל דבר קטן?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025