היי
אחרי הרבה סבל והרבה עבודה קשה הורדתי 10 קילו ממשקלי. אין לתאר כמה אני מאושרת בגוף שלי ומרגישה יותר טוב
אני לא רוצה לרדת עוד. אבל אני יודעת שעכשיו אני יכולה לצאת קצת מהתפריט הקבוע וקצת יותר להרשות לעצמי כי אני לא עושה דיאטה
איך שומרים בכל זאת על המשקל החדש? איך לא ליפול להרגלים ישנים? שמעתי על הרבה שמנים שירדו במשקל ואז חזרו למשקל הקודם.. מפחדת להיות אחת מהן כי אני עבדתי קשה הרבה זמן בשביל הירידה הזאת
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026