כושר ותזונה 
כמה יותר, יותר טוב
היי, אני בת 12 ושמונה חודשים ואני שוקלת 36 קילו.
אני מרגישה רזה מדי, ואני רוצה להשמין בשביל עצמי, הצלחתי כבר 2 קילו בשנה, שזה כלום, ואני מנסה ולא מצליחה.
הרבה פעמים אני מקבלת אמירות של: "רזית, וואו", "איזה רזה" שזה מעליב, למרות שכולם חושבים שנעים שאומרים את זה, אז כל מי שאומר את זה לרזים, תפסיקו.
אני לא רזה בכוונה, זה פשוט הגנים שקיבלתי.
בקיצור אני רוצה להשמין בצורה נכונה ובריאה בלי להזיק לעצמי, זה לא חייב להיות בזמן קצר.
תודה לכל העונים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2026