כושר ותזונה כושר ותזונה
 
שאלה 253748
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התחלתי לעשות ספורט ומאז אני רק עולה במשקל! אני עושה משהו לא נכון?

ליה בת 15 | כתבה את השאלה ב-01/05/19 בשעה 18:41

אני ליה,
בשנה האחרונה עליתי בסביבות ה10 קילו ורציתי להוריד בסביבות ה5 קילו לכבוד הקיץ והדימוי גוף שלי בקיץ עם הבגד ים והמכנסיים הקצרים.
אני 1.65 ושוקלת 73
עד לפני שבוע המשקל הראה שאני 71.1 וכבר 3 חודשים שאני שומרת על המשקל ועדיין רק עולה.
זה מדכא אותי ברמה שכרגע אני בוכה, השבוע עשיתי חצי שעה של ספורט אינטנסיבי בכל יום ועדיין עליתי 2 קילו! איך זה יכול להיות?
האם זה בעיה בריאותית שאני צריכה לבדוק או שזה פשוט האימונים לא טובים? אני ככ משתדלת ולא מצליחה. יש לכם טיפים? כל עזרה תעזור

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "כושר ותזונה"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות