היי , אני בת 15 , כל החיים אני זוכרת את עצמי כילדה מלאה / שמנמנה .
כרגע אני הולכת למאמנת אישית שגם בונה לך תפריט , אני הולכת אליה פעמיים בשבוע . התחלתי ללכת אליה לפני ב-3 שבועות . כל פעם יש ירידה ואז עלייה , ירידה ואז עלייה . אני לא מצליחה לעצור את עצמי מול אוכל לפעמים . ביום ראשון באתי אליה וגיליתי שירדתי במשקל כל-כך יפה , ועכשיו שוב טחנתי ואני מפחדת ממה שאני אראה מחר בבוקר על המשקל אצלה . מה לעשות ? נמאס לי כבר מעצמי , מרגשות האשמה שלי אחרי כל פעם שאני שוברת את הדיאטה . ומחר יהיה נורא אצלה ! בבקשה עזרה .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025