אני אמורה לעשות 5 יחל מתמטיקה ויומיים לפני מבחנים אני משקשקת מפחד, נאלצת להתמודד עם התקפי חרדה ובכי ופשוט לא מצליחה ללמוד למבחן.
במבחן עצמו בדכ בחצי מהזמן אני בוכה ולא מצליחה לחשוב בכלל. אני מזיעה ומתחרפנת ולא יכולה לעשות שום דבר אחרי הבחינה.
יש לי ממוצע שרק יורד כל הזמן, בסמסטר הזה הוא כבר נכשל, אני מגרדת עובר כבר בערך 3 שנים אבל השנה אפילו את זה לא הצלחתי-בזמן שחברות שלי מוציאות 80+.
אני רוצה לרדת ל4 יחל כדי להוריד לחצים אבל אני לא חושבת שהבעיה היא ברמה, אלא במבחנים עצמם ואני רוצה ללכת לאיבחון.
מישהו יודע איך מאבחנים חרדת בחינות? דרכי טיפול? הקלות שאני יכולה לקבל בבית ספר?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025