חבר שלי הרבה פחות משקיע בזוגיות שלנו כבר, והיחס שלו השתנה. מה לעשות?

שלום אסקפיפול,
סליחה אם גרמתי לזה להשמע ממש רציני בגלל הכותרת או וואטאבר.

אני וחבר שלי בזוגיות שנה וקצת.
אני מכירה אותו בתור אדם שיודע להראות רגשות, שאוהב לפנק ולהראות אהבה, ומעדיף להיות איתי כשיכול.

אני אסביר למה אני שואלת את השאלה:
בתחילת הקשר, הוא תמיד היה מלווה אותי הביתה, בקור בגשם ובחום, וגם כשהוא עייף.
תמיד אם היה לי רע, הוא ישר היה קם וממהר להכין לי תה ולדאוג לי.
אם היינו קובעים, הוא לא היה מעז לאחר אפילו בדקה והיה מקדים המון פעמים, ומשתדל ממש לא לבטל או להתעכב ולקבוע למאוחר יותר.
הוא היה משתדל ממש לא להרים עלי את הקול, ותמיד נזהר במילים שלו.

ואני כבר המון זמן מרגישה ירידה רצינית בדברים האלה ודיברתי איתו על זה..
לדוגמה, הוא כבר לא מלווה אותי הביתה, וקרה כמה פעמים שלא היה לו כוח אפילו ללוות אותי לדלת של הדירה כי ישנו כמה דקות לפני כן.
לדוגמה היום, הרגשתי ממש רע ואמרתי לו שאני אלך הביתה מוקדם יותר כי כאב לי הגרון ממש ועוד כמה דברים, ולקח לו שעה וחצי עד שהוא הרים את התחת כשביקשתי ממנו בפעם המאה ומשהו להכין לי תה.
גם קורה המון פעמים שהוא ברגע האחרון או לפני כן אומר לי פתאום שהוא חייב להישאר בבית לעשות משהו או שהוא יתעכב טיפה או שניפגש מאוחר יותר.
גם המון פעמים כשאנחנו באים אליו, הוא ישר רוצה לישון ואז כל ה6 שעות מבוזבזות על שינה (לא אומרת לפעמים, לפעמים זה סבבה לגמרי וכיף אבל בחייאת, לא כל הזמן) ואני כן דואגת לבריאות שלו וחושבת שאולי יש איזו בעיה (לא אפרט יותר מדי למה). ואני בסהכ רוצה לפחות לעשות איתו משהו אחר חוץ מסקס ולישון. איבדנו ממש כל טיפת הנאה מדברים שפעם ממש נהננו מהם כי כל הזמן שיש מבוזבז על שינה.
וקורה המון פעמים שאם אנחנו קובעים לדוגמה ל4, הוא פתאום נרדם ואלוהים יודע מה יעיר אותי, אפילו אם מסוק ינחת לו בחדר הבן אדם ימשיך לישון.
קורה שיש ריבים, ובזמן האחרון הוא נוטה להיות פחות סבלני וישר מרים עלי את הקול (לא אומרת צורח וממש צועק, אבל מרים את הקול בצורה לא נעימה).
אני יכולה גם לתת דוגמה מהיום, משהו שטיפה נפגעתי ממנו ואני יודעת שטיפשי כי אני מכירה את זה שלא שולטים בזה, אבל זה די פגע.. ישנו, ואני כבר ערה ומנסה להעיר אותו גם כי גם ככה צריכה ללכת עוד מעט כי אני מרגישה ממש לא טוב, והוא אמר שנרדמה לו היד והוא לא יכול להזיז אותה, אז בצחוק רציתי להזיז אותה טיפונת וברגע שנגעתי הוא ישר צעק עלי שאני אפסיק, הרפתי ובאתי לחזור לשכב והוא המשיך לצעוק עלי בצורה ממש תוקפנית שאני צריכה להפסיק, אז החלטתי לקום מהמיטה וללכת כי זה ממש פוגע אז הוא שוב צעק עלי שאני לא מפסיקה להזיז לו את היד (לא נגעתי בה, היינו רחוקים), ואז הוא קם ושאל אם אני בוכה (חח כן בכיתי), ושאלתי למה הוא צועק עלי ככה והוא אמר שזה היה מתוך שינה והוא לא התכוון.
בנוסף לקטע של הריבים, לא רק שהוא מרים את הקול, הוא גם מדבר בצורה הרבה פחות נחמדה אלי, אומר כל מיני שטויות ילדותיים ופוגעים שהוא יודע שהיו פוגעים בו אם המצב היה הפוך, ולפעמים אפילו ממש מתחמק משיחה עם המשפט "טוב, בסדר", ואומר דברים כמו "מה את רוצה?" ו"זה מה שרצית?".
אני ממש נפגעת מההתנהגות שלו בזמן האחרון.. והוא יודע שזה לא בסדר ואומר שישפר את זה. בסהכ הוא בן אדם מדהים, אבל מה יש לי עוד לעשות?