מידי פעם (לפרקי זמן של כמה שעות כל מספר ימים) אני נהיה עייף מאוד. במצבים כאלה אני פחות ערני לסביבה, פחות מרוכז, די רדום, הסיבולת הפיזית שלי ירודה מאוד (לדוגמה - לעלות או לרדת 10-20 מדרגות דורש ממני מאמץ, ובסופו של העניין אני עם דופק גבוה כמו אחרי ריצה, מסוגל ממש לשמוע אותו ומרגיש אותו בכל הגוף, וכולי מסוחרר, בנוסף לכאבים ברגליים ופעימות של כאב ראש. רק לחשוב על לרדת או לעלות במדרגות מייאש אותי) ומצב הרוח שלי נהיה גרוע. אם בדרך כלל יש לי כריזמה מסויימת, אז במצבים כאלה אני פחות מתקשר עם הסביבה ומעדיף להסתגר עם הטלפון או עם הסחת דעת אחרת.
אפילו כשאני קם מהכיסא אני חצי גונח ממאמץ. זה קורה לי במצטבר משהו כמו יום בשבוע, ככה כבר שנה-שנתיים.
אני נחשב בחור מאוד חזק וספורטיבי, ודואג להיות פעיל פיזית, לשתות מספיק ולאכול 3 ארוחות ביום.
למישהו קורה? איך פתרתם את זה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025