היי בבקשה תקראו עד הסוף. אני אעשה את זה קצר ולעניין.
אני בן אדם ביישן,בכיתה י'. מגיל קטן בסיטואציות עם אנשים, ואני מרגישה שהביישנות הזאת הפכה לחרדה חברתית אצלי.
בשנה האחרונה היה לי ביטחון עצמי יחסית הרבה, ובחופש הגדול הוא אפילו גבר, אבל לפני חודשיים בערך, הייתי בדיכאון למשך כמעט חודש ורציתי לנתק קשר עם חברות שלי ולפתח קשרים עם אנשים חדשים. חשוב לי לציין שלא נראה לי שיש משהו משמעותי שחברות שלי עשו לא בסדר, ואולי זה בגלל גיל ההתבגרות וסתם כעסתי עליהן אני לא יודעת אבל אני מרגישה שזה פגע לי בביטחון ויש ימים שיש לי ביטחון המון ויש ימים שאין לי ביטחון ברמה של אני מתביישת לדבר עם מישהו שיושב לידי בכיתה אבל אם אני עם חברות אז כן יש לי. ומצד שני אולי זה בגלל שאני לא פתוחה מספיק וביישנית ואני לא יודעת..
אני גם לא מביעה עניין בלדבר בכיתה או להצביע לענות על שאלה ואני חושבת שזה בגלל מקרים שקרו לי בעבר של הצקות מילדים.
גם יש לי ילדים חדשים בכיתה ועדיין לא כל כך עד עכשיו הצלתי לדבר עם מישהו מהם בפתיחות בניגוד לילדים אחרים מהכיתה שלי. אני גם מרגישה שאני לא עצמי כשאני מדברת עם אנשים אחרים נגיד אני בן אדם שמח וצוחק וחברותי עם אנשים שאני מכירה אב נגיד איתם אני פחות צוחקת גם אם יש נושא שיחה שיכול להיות משותף לנו אני לא אדבר כי אני מתביישת.
יש לי חרדה חברתית? מה אפשר לעשות בשביל שיהיה לי ביטחון עצמי גבוה שוב? איך לפתח קשרים והיות פתוחה עם ילדים מהכיתה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025