מה שעובר עליי מה שעובר עליי
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

מרגישה בדידות ודיכאון, איך להתמודד עם המצב?

LIBI בת 28 | כתבה את השאלה ב-21/06/18 בשעה 10:17

אשמח לשמוע עצות וגם סתם הזדהות,להרגיש שאני לא לבד.
אני בשלבי סיום של תואר שני במכללה והתחלתי עבודה חדשה ומבטיחה, כזו שלא חשבתי שיש לי סיכוי להתקבל. הבעיה היא אני... תמיד הייתי פרח קיר, בבית הספר,בצבא,במכללה,בעבודה עד כה, ביחסים,אבל זה לא הפריע לי יותר מידי. היום אני נמצאת במצב שאני צריכה להיות יצור חברתי, וואלה,אני לא. זה משפיע בשתי רמות: ברמה המקצועית, אני מוצאת את עצמי שותקת בדיונים וישיבות. נכון שלא תמיד יש לי מה להגיד ברמה המקצועית,אבל אני מרגישה שההתנהלות שלי ניראת מוזרה ומרגישים את זה.
ברמה השניה,החברתית, אני עוד יותר חרדה משום שכל סיטואציה חברתית שאני לא מצליחה להתמודד איתה אני מרגישה את כל הזכרונות של הדחייה החברתית מהילדות צפים לי. בארוחות צהריים אני לבד, ובפעמים היחידות שלא, אני חשה אי נוחות.
כל המצב הזה מביא אותי לתסכול קשה,ובמקום להמשיך לעבוד על הגשת התזה שלי אני מבזבזת את הערבים שלי בבכי ודיכאון.
כבר קיבלתי הערות כגון למה את לא מחייכת? למה את ככה ולמה את ככה?, מה שגורם לי עוד יותר להרגיש לא רצויה ומכונסת.
בעבר פניתי לטיפול,קיבלתי כדורים, שאולי עזרו מעט בתחושה הכללית (אך לא לגמרי)אבל גרמו לי לעייפות שלא הצלחתי לתפקד איתה לכן הפסקתי איתם.
אשמח לשמוע דעות,סיפורים ועצות להתמודדות... לא רוצה לפספס הזדמנות לקריירה בגלל רגשי נחיתות חברתית...שונאת שאני כזו אבל לא מצליחה להיות אחרת

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות