לאחרונה אני מלא פעמים בדיכאון, ויכולה סתם לבכות לפני השינה כי אני מרגישה חרא. אפשר להגיד שכל התקופה הזאת של הדיכאון התחילה כשהתחלתי להתרחק מחברה הכי טובה שלי והרגשתי שהיא כבר לא ממש סופרת אותי ומתייחסת אלי כמו פעם, ואף פעם לא תיזום להפגש איתי, ותעדיף להפגש עם חברות אחרות. החברות שלנו הייתה ממש טובה ואני ממש מפחדת שהיא פשוט נגמרת.
אבל זה לא הנושא שעליו רציתי לשאול את השאלה, אז לנושא- אני מרגישה שכל הריחוק שלי מחברים שלי וכל זה פשוט בגלל שאני בעצמי לא אוהבת את ההתנהגות שלי ואת עצמי, אני בן אדם די משעמם, עד עכשיו לא הלך לי אף פעם עם בנים, כמעט ולא מתחילים איתי (למרות שאני נראת סבבה ולא שמנה או משהו), אני תמיד מבקרת את עצמי, ומרגישה תמיד לא מאוזנת- או שאני שותקת או שאני רעשנית ממש וזה ממש מפריע לי. אני תמיד משווה את עצמי לחברות שלי, ותמיד רואה כמה קל להן למצוא חברים חדשים, וזה פשוט מדכא אותי שאני כל כך רוצה להעלות לעצמי את הביטחון עצמי, כל כך רוצה להיות בן אדם מעניין עם מלא חוויות, ולדעת היכולת לצור המון חברים, ולהשאר חברה שלהם למשך זמן... אבל ברגע האמת אני פשוט גרועה ולא מצליחה ליישם שום דבר מהמטרות שלי, אני באמת כבר לא יודעת מה לעשות, אני יודעת את מה שכל הזמן אומרים- שאם אני יאהב את עצמי, ויעבוד על הביטחון העצמי שלי, ופשוט אהיה אני, הכל השתנה ואני אהפוך לבן אדם חדש, אבל אני לא מצליחה פשוט לאהוב את עצמי, ובאמת שאני כל כך משתדלת כל הזמן לשפר את הביטחון שלי וכל זה אבל אין לי מושג איך, וכרגע אני בכלל לא מצליחה!
סליחה על החפירה, ותודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025