לפני חצי שנה נפלתי לדיכאון עמוק בעקבות ריב מבן אדם שהיה מאוד קרוב אליי, ובעקבות זה הרבה אנשים התנתקו ממני.לחברה המשותפת בנינו נקרא נועה, והיא תמיד הייתה קצת יותר קרובה אליי. הייתי פורקת לנועה ובוכה לה המון, ואפשר לומר שאולי קצת יותר מדי, ואז לפתע היא הפסיקה לדבר איתי והתחילה לייבש אותי. אחרי שלא הבנתי למה זה קורה, פניתי לחברה שלישית ושאלתי אותה למה נועה מתנהגת ככה אליי. מתברר שהיא עשתה דיון על הדיכאון שלי עם אנשים ואמרה שהיא חושבת שזה צומי. מאוד נפגעתי מזה, בגלל שזו הייתה המפולת הכי גדולה בחיים שלי, ועם כל ההתאמצות שלי, לא הצלחתי והרגשתי שזה עוד דבר שמכביד עליי. גם אחרי זמן מה גיליתי שאנשים שאני אפילו לא מכירה יודעים דברים על תקופת הדיכאון שלי, שזה באמת גרר להרבה כעס. בנוסף הייתה לנו שיחה שבה הסברתי לה למה נפגעתי, והיא טרחה להאשים אותי ואת החוסר יכולת שלי לצאת מהדיכאון.
במהלך הזמן הבנתי שלהישאר כועסת על בן אדם זה להיות אגואיסטי, זה לא להבין את הצד שלו. והבנתי שהיה לה קשה עם הדיכאון שלי, וזה בסדר להתרחק, אבל לא הבנתי למה היא הייתה צריכה לשתף אחרים בדברים האישיים שלי.
ניסיתי לפתור את הכעס הזה הרבה זמן, ופשוט לא הצלחתי. חצי שנה אחרי ואני לא מצליחה להפסיק לכעוס עליה.
חשבתי על דרך להוציא את זה, והציעו לי בהזדמנות לקחת אותה לשיחה ולהוציא את כל הכעס שלי עליה, בגלל שיש לי עכשיו את היכולת כי אני בן אדם הרבה יותר חזק מפעם, ומשם זה יהיה סגירת מעגל לכעס שלי. בחיים שלי לא הצלחתי להפסיק לכעוס ככה.
אתם חושבים שזו הדרך הנכונה? ואם כן, איך לעשות את זה?
ואם לא מה אני יכולה לעשות? נמאס לי להישאר כועסת, זה פשוט בזבוז אנרגיה בשבילי...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025