איך מעלים את הביטחון העצמי ומורידים את הביישנות?

Ron shoval בת 13 | כתבה את השאלה ב-17/03/18 בשעה 19:05

היי ,
אני ילדה מופנמת ושקטה וזה לא טוב זה מכניס אותי ללחץ מאווד

יש לי ביישנות ברמה גבוהה וזה גורם לאחרים לצחוק עלי או לרחם עליי (באשמתי ..) ..
גם קצת חרדתית לפעמים לגבי אנשים מה יגידו,ואם אני נחשבת בשבילם ילדת סנטר אמו מגעילה אף למעלה לא מטופחת מספיק .

אני רוצה להתגבר על הביישנות ולהנות ולמצוא חברים
ואני לא יודעת למה ככ קשה לי

מה עושים ??

עדכון מRon shoval, שואלת השאלה 2018-03-16 14:45:38

אשמח לעזרה זה חשוב לי ! בבקשה

אני אדישה מדי לא מצליחה להשתחרר מעצמי ומהבעיות החברתיות שיצרתי

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות