הלכתי לאימון כושר קבוצתי והיה מאמן חדש. במהלך השיעור עבדנו על עמידות ידיים. המאמן ביקש שכולנו נעמוד על הידיים ליד הקיר, כך שהבטן שלנו לכיוון הקיר וכפות הרגליים שלנו נשענות על הקיר . ואז הוא התחיל למדוד זמן, תוך כדי שהוא אומר לכולם לכווץ ישבנים. פתאום אחרי כמה שניות אני מרגישה את האצבע שלו לוחצת לי על הישבן (כאילו כדי לבדוק אם אני מכווצת את הישבן). האם זו התנהגות לגיטימית של מאמן? גם המאמן הקבוע תמיד אומר לנו לכווץ בטן וישבן בזמן עמידת ידיים, אבל הוא מעולם לא נגע לנו בישבן כדי לבדוק את העניין באופן פיזי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025