מרגיש תחושת פיספוס לגבי האקסית, איך ליצור קשר איתה מחדש?

היי לכולם
כשהכרתי את האקסית שלי היא הייתה אוטוטו בת 20 (19 ועשרה חודשים) ואני הייתי בן 26
בהתחלה האהבה פרחה ופשוט נבלעתי לזה הייתי המאושר באדם!
היא תמיד אמרה בהתחלה שכל מה שהיא חיפשה כל הזמן יש בי וזה הרים אותי למעלה כל כך ונתן לי עוד מוטיבציה!
אבל אחרי שנה וחצי של קשר האקסית שלי נפרדה ממני לפני כמעט שנה ועשיתי את כל הטעויות האפשריות אם זה להתרפס בפנייה,לנסות לשכנע אותה לחזור,להיות עצבני ומתוסכל ומדוכא ולקרקר סביבה,לשלוח לה הודעות ממש ארוכות (הייתי מקבל כתגובה להודעות איזה משפט וחצי לא יותר) ואני פשוט מרגיש שפיספסתי אותה ואני ממש אוהב אותה וגם אחרי שנה היא לא יוצאת לי מהראש! אני בדיכאון ולא מצליח לתפקד כבר כמעט שנה וכל הזמן חושב מה היא עושה,עם מי היא ואיך ליצור איתה קשר שוב בצורה נכונה ולא נואשת כדי שאוכל לנסות להחזיר אותה אליי או להחזיר את המשיכה או מה שלא יהיה כדי שאוכל לקבל הזדמנות שנייה...
אני בזמן האחרון עוקב אחריה מלא בפייסבוק ואני יודע שזה לא בריא אבל אני פשוט לא יכול אני מאוהב בה עדיין וכל פעם שאני רואה תמונה שלה נקרע לי הלב
אני כל הזמן בתחושת לחץ שאם לא אעשה משהו בהקדם האפשרי אפספס אותה לגמרי
לפני מה שאני יודע היא עדיין רווקה וכל יום שעובר ואני לא עושה עם זה כלום זה מרגיש לי ביזבוז ופיספוס של הזדמנות
אני בטוח שההתנהגות שלי וההתרפסות שלי הורידו לה המון...
אני רוצה להגיד שלא הייתי קמצן איתה או חסכתי ממנה דבר ותמיד כשהיינו יוצאים הייתי משלם כי ככה חונכתי והיא הייתה עוד בפחות מאמצע השירות שלה אז לא רציתי בכלל שתשלם על כלום!
יש לציין שהאקסית הייתה רעה אליי בצורה הכי גרועה ומכיאבה שיש (על קצה המזלג כמו להאשים אותי שפרצתי לה לפייסבוק,להגיד לי שאני לא גבר,לאיים בצורות שונות,לקרוא לי משוגע עם ציטוט "אתה חולה נפש לא פלא שאתה לוקח כדור" בגלל שאמרתי לה אז שהרופאה נתנה לי כדור לפני השינה כי יש לי בעיותנידנודי שינה ושוב להאשים אותי במלא דברים שלא עשיתי) בחודשים האחרונים לפני הפרידה והאשימה אותי במלא דברים שלא עשיתי והאשימה אותי שאני גורם לה לדיכאון ולחרדות
(זה ממש כאב לי לשמוע את זה ממנה כי בחיים שלי לא ניסיתי ולא אנסה לגרום למישהי שאני אוהב חרדות או דיכאון) ודיברה אליי מגעיל ופתאום נהיו לה ידידים וחברות חדשות ואני בטוח ב 100% שהחברות שלה והמשפחה שלה שטפו לה את המוח עליי והוסיפו עצים למדורה...
אני לא תלית שכולה תכלת אבל תמיד כיבדתי אותה ואף פעם לא קיללתי,בגדתי או עשיתי משהו לרעתה גם כשהיא הייתה במצבים לא טובים תמיד ניסיתי לתמוך כמה שאני יכול וכנראה שהיא לא העריכה את זה ותמיד העדיפה את הקרובים אלייה על פניי וזה כאב לי מאוד...
היא האשימה אותי במלא דברים לא נכונים ופתאום נהייתה רעה אליי בצורה מזעזעת!
פתאום מסננת,עונה אחרי שעות כשאני שולח הודעה,לא יודעת מה היא רוצה ועוד מלא תירוצים ושטויות...
עד היום אני מרגיש את הכאב הזה כאילו זה קרה אתמול ואני מרגיש שאני חייב אבל חייב לנסות להחזיר אותה אליי בצורה לא נואשת או לפחות לנסות וליצור איתה קשר ולדעת שניסיתי להחזיר אותה אליי בכל דרך אפשרית! אני באמת אוהב אותה וקשה לי!
אתם יכולים לתת לי עצות איך לעשות את זה ואיך ליצור איתה קשר ולנסות למשוך את תשומת ליבה בצורה גברית?
בבקשה אנשים אני חייב לעצמי ושקט הנפשי שלי שניסיתי כל דרך אפשרית כדי להחזיר אותה גם אם זה יהיה כרוך בזה שאהיה צריך להפוך את עצמי לגבר הכי מושך בסביבה שלה ואם כן איך ומה עושים ואיך מתנהים?
כל מי שיקרא ויתן עצות טובות גם מניסיון וכו' תבוא עליו הברכה
מחכה לתגובות שלכם אנשים יקרים.