היי אני בת 22 ויש לי נטייה לשקוע בדיכאונות.
זה מתבטא בזה שבהרבה תקופות בחיים אני פשוט מתייאשת, יש לי ירידה באנרגיה, אני לא מצליחה לקום מהמיטה, אין לי חשק לעשות שום דבר ואין לי רצון לדבר עם אף אחד..
לפעמים יש לי ״התעוררויות״ כאלה ואז פתאום יש לי חשק לחיות את החיים, כשאני מתעוררת אני קולטת שאני מבזבזת את החיים שלי ובמקום לצבור חוויות אני יושבת בבית עם עצמי ומתבזבזת, כרגע אני עוד צעירה אבל אני מפחדת שבעוד כמה שנים ממש אתחרט על זה!!
אני לא רוצה להיות תלויה בכדורים נגד דיכאון ובנוסף אני מרגישה שאין צורך ללכת לטיפול פסיכולוגי כי אני מודעת לעצמי מאוד ושום דבר שפסיכולוג יגיד יגרום לי לעשות שינוי. השינוי צריך לבוא ממני השאלה איך עושים את זה??? באילו דרכים אפשר לצאת מדיכאון???
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות