כן
שלום. רק היום שמתי לב שאני נמצא במצב של דיכאון כבר זמן ממושך. אני מרגיש בדיכאון מהכל: מזה שאין לי עם מי לדבר על הדיכאון, ואם אני מדבר עם מישהו הוא לא מאמין ואפילו מזלזל בזה. אני בדיכאון מזה שאני לחוץ כל הזמן, ואני לחוץ מזה שאני בדיכאון. אני בדיכאון מזה שלא מעריכים אותי נכון ומסתכלים רק על הידע ולא על הנשמה.
ניסיתי לשכנע את עצמי לחשוב חיובי, וזה לא עזר כי אני הפסקתי להאמין לכל דבר מזמן- גם לא באלוהים וגם לא באמון של המשפחה והקרובים;וכך גם במחשבות החיוביות. אני לוקח כדורים נגד חרדות ודיכאון אבל הם מזמן לא עוזר, רק מרדים ועושה צרבת. האם יש דרכים אמיתיות לצאת מזה, ולא מאמרים סתמיים שלא עוזרים? אשמח לעצות אמינות.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025